Me decido a realizar la segunda experiencia de cocinado en sous vide y elijo unas pechugas de pavo para tal fin.
La única precaución tomada fue comprarlas enteras y filetearlas en casa para una mejor uniformidad del grosor de las lonchas.
Ingredientes:
Pechugas de pavo cortadas en filetes de 2 cm, de grosor.
Sal
Pimienta
Preparación:
Se salpimientan las pechugas.
Se colocan en las bolsas y se sellan las mismas.
El baño se había programado a 63,5 grados y se decidió aplicar de acuerdo con las tablas un tiempo de 1 hora.
Resultado:
Las pechugas estaban especialmente tiernas y jugosas; nada comparado con las preparaciones en plancha o rebozadas.
Tiempo Pasteurización para aves
(comienzo a 41°F / 5°C y puesto en un baño de agua a 134,5–149°F / 57–65°C)
134.5°F | 136.5°F | 138°F | 140°F | 142°F | 143.5°F | 145.5°F | 147°F | 149°F | |
Espesor | 57°C | 58°C | 59°C | 60°C | 61°C | 62°C | 63°C | 64°C | 65°C |
5 mm | 2¼ hr | 1¾ hr | 1¼ hr | 45 min | 35 min | 25 min | 18 min | 15 min | 13 min |
10 mm | 2¼ hr | 1¾ hr | 1¼ hr | 55 min | 40 min | 35 min | 30 min | 25 min | 20 min |
15 mm | 2½ hr | 1¾ hr | 1½ hr | 1¼ hr | 50 min | 45 min | 40 min | 35 min | 30 min |
20 mm | 2¾ hr | 2 hr | 1¾ hr | 1¼ hr | 1¼ hr | 55 min | 50 min | 45 min | 40 min |
25 mm | 3 hr | 2¼ hr | 2 hr | 1½ hr | 1½ hr | 1¼ hr | 1¼ hr | 60 min | 55 min |
30 mm | 3¼ hr | 2¾ hr | 2¼ hr | 2 hr | 1¾ hr | 1½ hr | 1½ hr | 1¼ hr | 1¼ hr |
35 mm | 3¾ hr | 3 hr | 2½ hr | 2¼ hr | 2 hr | 1¾ hr | 1¾ hr | 1½ hr | 1½ hr |
40 mm | 4 hr | 3¼ hr | 2¾ hr | 2½ hr | 2¼ hr | 2 hr | 2 hr | 1¾ hr | 1¾ hr |
45 mm | 4½ hr | 3¾ hr | 3¼ hr | 3 hr | 2¾ hr | 2½ hr | 2¼ hr | 2 hr | 2 hr |
50 mm | 4¾ hr | 4¼ hr | 3¾ hr | 3¼ hr | 3 hr | 2¾ hr | 2½ hr | 2½ hr | 2¼ hr |
55 mm | 5¼ hr | 4½ hr | 4 hr | 3¾ hr | 3½ hr | 3¼ hr | 3 hr | 2¾ hr | 2¾ hr |
60 mm | 5¾ hr | 5 hr | 4½ hr | 4¼ hr | 3¾ hr | 3½ hr | 3¼ hr | 3¼ hr | 3 hr |
65 mm | 6¼ hr | 5½ hr | 5 hr | 4½ hr | 4¼ hr | 4 hr | 3¾ hr | 3½ hr | 3¼ hr |
70 mm | 7 hr | 6 hr | 5½ hr | 5 hr | 4¾ hr | 4½ hr | 4¼ hr | 4 hr | 3¾ hr |
Tabla 4.1: Tiempo requerido para que al menos exista una reducción de un millón a uno para Listeria y de diez millones a uno para Salmonella. La temperatura de comienzo la de la nevera 5°C.
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